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Couscous-Salat vegan + einfach

16. November 2021

Zutaten:

  • 500g Couscous
  • 1L Kochendes Wasser
  • 5 TL Gemüse Brühe
  • 1 Gurke
  • 2 Paprika
  • 3 Knoblauchzehen
  • 4 Frühlings Zwiebeln
  • 2 Limetten
  • 1 Bund Petersilie
  • 6 El Tomatenmark
  • 100ml Olivenöl
  • 80ml Balsamico – Essig
  • Salz Pfeffer

Zubereitung:

  1. Zuerst kochst Du 1 L Wasser im Wasserkocher auf
  2. In einer großen Schüssel vermengst Du dann 5 TL Gemüsebrühe mit 500g Couscous
  3. Sobald das Wasser kocht, kannst du es über den Couscous geben, kurz verrühren und dann zugedeckt 5 min ziehen lassen
  4. In der Zwischenzeit bereitest du die rohen Zutaten vor. 
  5. 4 Frühlingszwiebeln kleinschneiden, sowie 3 Knoblaubzehen hacken, oder durch eine Knoblauch-Presse drücken
  6. 2 Paprika würfeln
  7. 1 Gurke in mundfeine Stücke schneiden
  8. Den Couscous nun mit einem Löffel auflockern
  9. Knoblauch sowie die Frühlingszwiebeln untermischen
  10. Für das Dressing 100ml Olivenöl sowie 80ml Balsamico-Essig mit dem Saft von 2 Limetten vermengen, etwas Salz und Pfeffer hinzufügen und zu dem Couscous geben
  11. Wenn alles gut vermeng ist, Gurke und Paprika hinzufügen
  12. Zum Schluss noch 1 Bund Petersilie hacken, ebenfalls unter den Salat heben
  13. Am besten lasst ihr den Salat 1h ziehen bevor ihr ihn serviert. Probiert vorher am besten nochmal und würzt eventuell mit Salz + Balsamico nach.

Guten Appetit <3

in Dinner, Lunch, Mealprep, vegan, Vorspeise

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